按天氣預報的說法，今天洛市有雨，可惜老秦沒看電視的習慣。
下雨嘛，又不是沙漠地帶，有什么奇怪的？
偏偏在洛市，夏季下雨還真少見。這里是典型的地中海氣候，每年秋季遇見冷濕氣流時會猛下一兩天，但不會接連不斷，冬季和初春才是洛市的雨季，所以七、八月份最熱的時候來場小雨，民眾也是喜聞樂見的。
可老秦不喜歡，他都沒法跑步了！
穿越以來一直晴天晴天晴天，他都快忘了這世界上還有下雨這回事兒，所以無論他還是子魚都沒做雨天鍛煉的計劃，這會兒全都抓瞎了。
道路濕滑、游泳館又沒開門，這怎么破？
老秦唯一能想到的就是披件雨衣再去跑步，或者就這么淋著雨跑步也行，反正氣溫并沒有因降雨而驟降，但是子魚不同意，說他現在跑步速度快、路又滑，容易摔著。
眼瞅著十五分鐘過去，熱身時間已經浪費掉了，再不行動起來就得算糟蹋生命了，老秦急的繞著客廳轉圈圈——他就這脾氣，想不明白怎么安排那就一直想，在此之前他什么都干不了。
關鍵時刻還得看子魚的：“老秦，先熱身，我來安排后續計劃。”
一聲令下，這貨算找著主心骨了，開開心心的開始熱身，等他活動完，小姐姐指了指車庫，道：“里面有根繩子，長度重量差不多，可以做跳繩；茶海的底座是實木的，拆下來放客廳里可以做踏板操。”
又指了指地板和樓梯：“原地高抬腿跑和爬樓梯也能鍛煉耐力和爆發力，只是下樓梯對膝蓋磨損大，今天不做這個，這些差不多夠用了。”
老秦顛兒顛兒的把茶海底座和繩子取回來，有種囚徒健身的趕腳。
繩子上面沾滿了灰塵和石灰，弄不明白原來是做什么用的，長度剛好、略粗略重，用濕抹布擦擦再帶上手套就能用；踏板的規格一般是1米長、35厘米寬、8厘米高，老秦的茶海底座高度基本符合要求，但長度和寬度都不夠，因陋就簡將就著用吧。
踏板操是健美操的一種，通過特制的踏板將臺階練習與健美操的動作和步伐結合，再配上每秒兩拍的動感音樂，很適合耐力鍛煉的初學者，老秦這種有一定耐力基礎的就需要小姐姐在動作上下功夫了。
別小看踏板這點兒高度，同樣頻率下消耗的熱量并不比跑步少，并且對心肺功能的提高很有幫助。子魚不愧是頂級保健教練，上板、下板兩個動作硬是玩兒出了各種花樣，幾分鐘后老秦就微微發熱。
等他開始出汗時，小姐姐開始帶他做原地高抬腿跑。這項運動更坑人，短時間、高頻率的運動使腿部尤其是大腿的肌肉很容易疲勞，偏偏子魚在這里用的時間最多，等喊停時他已經汗流浹背、氣喘如牛。
小姐姐沒讓他休息，高抬腿跑緊接著開始跳繩。先來一組分腿合并跳，老秦像只蛤蟆似的跳起來岔開腿并且在落地前合上；再來一組雙臂交叉跳，繩子在空中時雙臂交叉，跳過交叉的繩子后雙臂再回復原狀。
他是第一次練這個，經常絆著腿，就當休息了。等他呼吸恢復平穩，又開始按子魚的口令做快速簡單跳繩和雙臂交叉跳的穿插，鍛煉他的耐力和快速反應能力。
待跳繩結束，再接踏板操，如此往復。
等到了早餐時間，老秦仿佛首次晨練般一步一步的挪到廚房，簡直累到懷疑人生，蔫蔫的問：“子魚，你莫不是在報復咱？”
小姐姐笑的跟白蓮花似的回答：“怎么會？人家心疼你還來不及呢！你說的對，時間越長反應才越強烈嘛。”
老秦一巴掌拍額頭上，自作孽不可活啊！老夫子說的話果然是真理，不管是女孩兒還是女鬼，記仇這點都不比平頭哥差，以后可不敢亂開車了，被她借機報復了都不知道。
好在小姐姐終是心疼他的，早餐的熱量配比明顯提升，吃飯時又絮絮叨叨的為日后不能進行室外鍛煉做計劃。
按她的說法，直立運動或多或少的都會磨損骨骼，受力最大的膝關節和踝關節磨損的尤其嚴重，像今天這種踏板操+原地高抬腿跑+跳繩的鍛煉方式，以老秦的訓練強度一周最多搞兩次，否則關節磨損速度就會超出身體的恢復速度。
其實子魚前些日子跟他提過購買一些健身器械，瑞士球、彈力帶、壺鈴、啞鈴、戰繩、trx訓練帶等等，只是秦戰考慮著過段日子就要搬家了，想在入住新房后一并買齊，這才導致今天的尷尬。
要是有兩根戰繩，那室內耐力練習就完全不是問題了。
戰繩就是超粗的兩根繩子，直徑在3.8厘米到6.3厘米之間、長度9米到15米都有，繩子越長難度就越高，甩繩子時腿部動作跟開馬類似，主要利用繩子震動時離心力造成的不穩定來反向增強鍛煉者的身體協調性和穩定性。
跑步主要練習腿部肌肉、身體協調性以及心肺功能；戰繩則練習肩臂部和核心肌肉的肌力、肌耐力、身體協調性、核心力量和心肺功能。二者相比戰繩訓練的耐力提升不如跑步、身體協調性的提升卻超過跑步，并且還可以使腿部的肌肉骨骼得到恢復。
老秦邊聽子魚念叨邊吃早餐，琢磨著一會兒再催催斯蒂文，能確定完工日期就能提前下單買器材，秋末可就進雨季了，無論是裝修晾干還是運動晨練都要受到影響的。
不等他吃完手機又響了，拿起一看，呦，憨憨打來的。
老秦懶洋洋的接起來，調侃道：“早上好啊，班，你又打算介紹兇宅給我了？”
沒成想，電話那頭憨憨竟然誠懇的回答：“法師大人，您都知道了？呃，我沒有懷疑您的意思，我是說，一切都在您的意料之中。”
老秦黑人問號臉，我知道什么了？啥就在我的意料中了？
憨憨語帶哀求，道：“法師大人，我知道這與您無關，但求您這次一定要幫我啊！”
老秦繼續問號臉，知道與我無關你還給我打電話？我特么跟你很熟嗎？
憨憨一改往日憨厚樸實的做派，嘴巴跟加特林一樣嘚啵的嘚啵的，很快就說清楚發生了什么事情：
這渣渣原本是森林之家的普通員工，憑借一張憨厚老實的臉坑了不少人，公司看他業績突出、管理能力不差，還給他升了官。可就在憨憨交接工作準備晉升管理層的時候遇上了愣頭愣腦的老秦。
業務崗是有提成的，憨憨本著再坑一個、賺一把的心思主動前來，沒想到傻小子搖身一變成了法師大人，不僅沒能把那兇宅推介出去賺一筆，還倒戈相向幫老秦對付銀行。那時他只想著活命，哪里顧得上以后怎么辦。
現在麻煩來了，也許是平日里得罪的人太多？眾口鑠金下公司管理層根本不信憨憨的說辭，認定他伙同老秦低價買走了那棟房子。不想被炒掉更不想職業生涯留下嚴重污點的憨憨把斯蒂文·喬治供了出來，想以此證明老秦買房子的目的不是轉手而是自己住。
銀行這會兒也摻和進來，主要是擔心第三任房主再暴斃而亡、無息貸款沒人償還，于是來找憨憨做個背景調查——鷹醬的銀行放貸很寬松，只要有足夠的存款、無不良記錄和失信記錄就能取得不低的貸款額度，但遇見特殊情況也要做背景調查，這房子顯然得算特殊情況。
當下，憨憨、公司高管、銀行經理、史蒂文四方齊聚，憨憨唾沫橫飛的開始介紹整件事的前因后果，并指天發誓說史蒂文就位的當晚那些妖魔鬼怪就再沒來他家，一定是法師大人原諒他了云云。
設計師也是個不靠譜的，電話聊了沒五分鐘、視頻交流不到一小時，竟然確定一定以及肯定的向在場諸人保證：秦是個法力無邊的東方人。
這下公司和銀行都興奮了！
地產中介和住房貸款這類行當干久了，遲早會遇上些神神怪怪的事兒，靈媒、巫師什么的多多少少的都認識幾個，靠不靠譜各自心里有數。現在突然蹦出來一只在野的法師，這要真是個有本事的，無論對公司還是對個人都是大大的利好。
你班克羅夫特·威爾遜何德何能，竟妄想獨占法師不給我們分享？擋人財路如殺人父母你造不？！公司和銀行代表一致譴責憨憨這種只顧個人私利、無視領導需求的卑劣行徑，兩家湊一起嘀嘀咕咕了很久，最后交給憨憨一個任務，或者給他最后一次機會：
銀行從壞賬的兇宅里再挑出一棟，由憨憨說服老秦把問題處理掉，然后憨憨進去住一個月。
如果他沒死，這棟兇宅將以超低價出售給老秦，憨憨即時就任管理層；
如果他掛了，那就說明他被老秦騙了，公司和銀行都不會為他掉一滴眼淚，更別提賠償；
如果請不來法師大人，他只有一個下場：先被公司掃地出門、再被銀行列入失信名單。住公園長椅、吃過期食品將是他唯一的出路。
在鷹醬，被銀行列入失信名單的后果比逃稅被irs（國/稅/局）發現更嚴重、比判刑入獄更悲慘。
這意味著你被取消了向銀行借款的資格，所有信用貸款和抵押貸款必須立即還清，否則不僅抵押物（比如憨憨的房子、車子）將被銀行賣掉，各項金融服務（比如助學基金）也可能即時停止，如果信用貸款還不上的話，進監獄是分分鐘的事兒。
這對貸款消費成癮的鷹醬人是最大的噩耗！除了一小撮實現財務自由的高等人、以及天生喜歡全款買房的華夏人，擁有房產的絕大多數鷹醬們都要靠貸款；車子也是同樣的情況，別看家里三、四輛車，每輛都是貸款買的，上一輛的貸款沒還清呢，想買新車了怎么辦？好辦！算算收入還能貸出下一輛來，那就貸！心就是這么大，就問你服不服？
想想溫暖的房子、酷炫的車子，想想沒錢一定會離婚的妻子，再想想家里的三個孩子，憨憨覺得還是把希望放在法師大人的仁慈上吧！畢竟，搏一搏單車變摩托，賭一賭吉普變路虎，拼一拼黃土變黃金，此時不賭他早晚都是個死。
……………………
老秦對鷹醬們的習慣非常不理解，既然這么重視家庭，為毛貸款還能貸的這么嗨？
看看華夏人，從賺錢開始就要為了房子攢錢，六個錢包支援下還了房子貸款再攢車子的錢，房子車子都有了再攢孩子的錢、孩子上大學的錢、孩子買房的錢、孩子結婚的錢、孩子生孩子的錢……一直攢到子子孫孫無窮匱也，這才叫過日子。
鷹醬們的消費習慣擱華夏，妥妥的敗家子，注定一輩子的單身狗。
想到這兒，老秦打算送憨憨一句“活該”就掛電話，沒想到系統卻突然冒泡了。
“發布臨時任務”
“任務名稱：收服。”
“任務目標：幫助班克羅夫特·威爾遜渡過難關。”
“任務時限：三十一天。”
“任務輔助：時限內開放系統掃描功能和相關資料庫。”
“任務獎勵：班克羅夫特·威爾遜的忠誠。”
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？