四個大水坑，坑里沉淀的都是四片半圓樹干內通過沖水而篩出來的淀粉水。
而那樹干里的那些殘渣，方寧覺得還能再攪拌一次，里面的淀粉還沒沖刷干凈。
為了晾曬這些淀粉。
方寧趁著淀粉還在沉淀的時候，開始用草繩編織出一張巨大的草席。
這草席也就是以十字編織法編織出來的平面草席。
編出來之后，將其鋪在地面上，將水坑里沉淀下來的淀粉用手撈起來，然后放在草席上，方便過水和曬干。
這些沉淀出來的濕淀粉在水分上浮之后，便全部粘在了一起，形成了淀粉塊。
用手一撈，這些淀粉塊直接被方寧捧起了一大片，然后被他放在了草席之上，多余的水分順著草席的縫隙滲透入地下，唯有上面的淀粉塊依然靜止不動。
四個水坑，方寧將淀粉塊差不多撈完之后，便又去挖了四個坑，將之前的芭蕉葉取出蓋上去，然后繼續將樹干內的樹芯漿泡水，揉捏，將淀粉揉出，而后再用背簍過濾，再次填滿了四個水坑。
后面等淀粉沉淀后再撈出。
如此一番，最后方寧的那一席草席之上便堆滿了八大塊淀粉塊！
這些淀粉塊，加起來至少有上白斤！
有了這些淀粉，方寧后面不僅可以吃肉吃菜，甚至還能用這西米粉做西米餅，做西米糕，做西米面！
既可以填補身體的碳水需要，更是讓方寧可以嘗到一些熟悉的家鄉味道，感覺到久違的美食之風！
方寧將這些淀粉塊放在避風的地方曬太陽，晚上再將其轉化成卡牌收回空間。
正如方寧所料，這些淀粉加起來足足有73kg！
這還是一棵西谷椰過濾出來的淀粉！
在那叢林中，這樣的西谷椰林足足有兩片，每片都有幾十顆！
那就是至少有上千斤的淀粉存量！
這些量，估計都夠方寧過冬了~
而取得了淀粉后，有了碳水，有了肉蛋白，方寧這才想起了自己的木靈解除計劃。
之前說過，方寧的三維雖然達到了9，但實際上這些三維都是依靠木靈珠的根須撐起來的，甚至還付出了將肝晶化的代價。
雖然這樣很強，但這一切都是空中閣樓。
因為木靈珠其實就是一個裝備，方寧的三維屬性都是因為這個裝備的附加屬性提上去的。
一旦解除裝備，方寧立刻就會恢復原狀。
因為他真正的精力依然還是那可憐的3點。
有6點都是木靈珠幅增的！
并且，方寧要把三維提升到10點，才能成功從木靈珠的口中保下他的肝！
因為只有提升到10點后，卡牌才能在不剝離他的肝臟的情況下，將木靈寄生安全解除，使得他的肝可以退化回原來的樣子，不再晶化，否則，等到他的靈化度達到30％以后，那時候他的肝就再也不屬于他了。
所以，為了以后自己的還能過上幸福生活，方寧那可不得往死里練？
現在有了這些充足的食物儲備，方寧自然要開始他的鍛煉大計！
他首先就先試了一下之前想過的超重鍛煉法。
也就是先讓自己的空間超重，然后借由這種類似“重力加倍”的方法，來強化自己的訓練效果。
方寧試了一下。
發現果然好用！
在這種超重模式下，他只要簡單的跑步，深蹲，蛙跳都能使得自己的身體獲得遠超常態數倍，甚至數十倍的鍛煉效果。
而在鍛煉之后，他還能通過木靈寄生帶來的強大恢復效果迅速恢復體力！
當然，這樣也會加快方寧的能量消耗。
但這樣一來，就等于加速了方寧的鍛煉效果。
方寧一天的鍛煉，就可以媲美他平常三天，甚至一周的鍛煉效果，可以使得他的體質在短時間內獲得顯著的提升！
雖然要將三維提升到10點任重而道遠。
畢竟最后臨門一步，有時候比前面九步都難走。
但每次方寧在鍛煉之后依然可以感覺到，他對身體的掌控力在緩緩的提升。
這種感覺就像是武俠小說里說的一樣。
之前的他內力洪厚無比，靠的是力大飛磚，但對內力的使用卻慘不忍睹，只能做到最小或者最大的釋放，做不了微調和靈活變化。
而這鍛煉就像是給方寧的內功配上了一套適配的武功秘籍，如今方寧已經開始慢慢學會控制內力，初步接觸到舉重若輕的境界。
并且，通過控制超重的數值，方寧可以感受到不同的重力效果。
當他處于超重狀態下時，每超重10kg，他身上的重力就會發生變化，身體承受的壓力就會增加。
他試著一步步的將負重提升到極限，每提升一次，方寧都能感覺自己心臟跳動的愈發沉重，就連血液流動的速度都好像變慢了。
如此一直到負重的極限的時候，方寧整個人已經趴在了地上，就連手指頭都抬不起來，眼睛充血，身體發紅，就連皮膚都像是要開裂了一樣！
這嚇的方寧連忙將負重減了回去，這才坐起來后怕的大喘氣。
臥槽！
差點木靈珠就動了起來！
瀕死和重傷都會使軀體靈化度上升，剛剛方寧的狀態讓木靈珠蠢蠢欲動。
測試了下超重的極限之后，后面方寧便開始憑借超重狀態來進行鍛煉。
而這些鍛煉也就是簡單的蛙跳，深蹲，跑步。
由于手臂受傷，所以也做不了手臂的鍛煉。
就這樣每天曬曬淀粉，偶爾狩個獵，晚上弄頓小燒烤，擼擼猴，躺躺真皮沙發，就這么過去了半個月。
“哎...鍛煉完，洗個澡，再吃點東西，來兩顆水果，我這小日子，這不起飛？”
方寧完成了今日早餐的訓練計劃之后，直接脫了衣服向著水池的地方裸奔而去，一到水池，便直接一個猛子扎進了水池中，在水里游了一會兒后，從另外一個地方上岸，隨后便取出抹布開始擦拭水漬。
方寧以前學過一點游泳，但也就僅限狗刨，這半個月來，他順手還練了練游泳，打算后面試試潛海。
而9點的精氣神的確不凡，方寧只不過練習了幾天，就游的有模有樣的，不過，方寧也有自知之明，現在也只敢在淺水區試著游，沒敢往深水區去。
洗好澡，方寧一邊取出空間里烤好的山羊肉，一邊補充能量，一邊向洞穴內走去。
回到洞穴的時候，方寧已經完成了能量補充。
用草葉抹了把手后，方寧回到了洞穴內。
將墻角自己編織的超大草席卷鋪開，方寧開始了每日最為享受的沙發時刻。
草席鋪在了太陽底下，然后取出一片芭蕉葉，芭蕉葉上放上一串紅彤彤的醋栗，而后單手一揮，白虎那毛茸茸的龐大身軀便出現在草席邊上。
鋪好了沙發，方寧便直接躺了下去，當身子靠在了白虎那溫熱而又柔軟的肚皮上的時候，方寧也不由的呻吟了一聲。
鍛煉完的放松，總是這么愜意啊~
閉目享受了一會兒，方寧便側過身子想要抓一把醋栗，而就在他一個側身之后，一雙湛藍色的卡姿蘭大眼睛就這么和他的視線，對到了一起......
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
實習寵獸飼養員。網站即將關閉，下載星星閱讀app為您提供大神南山北雁的卡牌異界：天師錄
御獸師？