一、我們看一下古人是怎樣養生的?嵇康是魏晉時期的文學家、思想家,他一生崇尚老莊學說,生活上清凈無為,特別注意養生。他曾經寫過一篇文章叫《養生論》。這篇文章講述了人要有正確的生活態度,注意養生才可以達到健康長壽的目的。他在書中還特別提到在飲食上要有節制,如果飲食不節制,就會生百病。這些養生常識對我們今天的保健養生仍具有借鑒意義。
隨著科學的發展,科學家對養生的研究有了新的進展,認為素食包含了我們人體所需要的全部營養。吃素食可以提高智慧,吃素食可以健康長壽,吃素食可以青春永駐。
《大戴禮記》云:“食肉勇敢而悍,食谷智慧而巧。”素食可提高智慧之說,見于我國古代典籍。這種說法對年輕的知識分子非常重要,可惜后來提倡素食的人多數是從因果業報、戒殺互生立論,讓人們聯想到了佛教,讓很多人反感,認為那是迷信。很少有人去研究“素食者智”之原理,誤了許多人食素之機緣。
近年日本國立公眾衛生院平山雄博士,以學術研究的眼光發現:素食者嗜欲淡,肉食者嗜欲濃;素食者神志清,肉食者神志濁;素食者腦力敏捷,肉食者神經遲鈍。這與我國古人素食多智之說不謀而合。
二、現代醫學家在不斷研究考證中,發現素食可以提高智慧與判斷力。根據生理上的證明,人的頭腦活動是由腦細胞內正反兩種力量交互作用、在人的大腦中不斷地沖擊以形成人們通常所謂的思考,沖擊到最后總有一方面的作用獲得勝利,這就是我們通常所說的決定。
但要使大腦細胞能夠充分發揮其正反兩種作用,就必須補充給大腦細胞所必需的營養,這種養分主要為麩酸、維生素b及氧等。而食物中只有完整谷類及豆類含麩酸、各種維生素b最豐富,肉類次之,而且分量微少。所以唯有素食的人才能獲得更為健全的腦力,才能提高智慧與判斷力。
因此青年學生不可以不知道營養常識和素食的意義。我們每一個人都希望自己是這個世界上最有智慧的人,尤其是做學生的,總希望一目十行,過目不忘。為了想要獲得更多智慧,不少人就急著補腦、補身體。
中國人自古相傳一個錯誤的觀念:認為人體虛弱借助肉補,又認為吃肝補肝,吃腦補腦。從前因為科學不發達,不知道豬羊的腦中含有膽固醇,在吃腦補腦等錯誤健康觀念的指導下,部分富家子弟變得呆頭呆腦,反而不及“咬得菜根香”的貧寒子弟聰明。
我碰到的富人家庭,不少孩子就考不上學。特別窮、一年過節都吃不上肉的家庭,孩子考試都是前幾名,這樣的例子很多。
無盡的昏迷過后,時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容,請下載星星閱讀app,無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容,已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣,胸口一顫一顫。
迷茫、不解,各種情緒涌上心頭。
這是哪?
隨后,時宇下意識觀察四周,然后更茫然了。
一個單人宿舍?
就算他成功得到救援,現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑,時宇的視線快速從房間掃過,最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣,大約十七八歲的年齡,外貌很帥。
可問題是,這不是他!下載星星閱讀app,閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己,是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年,工作有段時間了。
而現在,這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化,讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他,手術很成功……
身體、面貌都變了,這根本不是手術不手術的問題了,而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人!
難道……是自己穿越了?
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子,時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看,書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇:???
前兩本書的名字還算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
時宇目光一肅,伸出手來,不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書,看看這究竟是個什么東西時,他的大腦猛地一陣刺痛,大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師?